02 May Можем ли да променим негативното си мислене?
Как да преминем от позиция “негативен” в състояние “позитивен”?
Отговорът на този въпрос, е че ние не само можем, а и трябва да променим негативното си мислене. Как става всъщност това? Трябва да направим съзнателен/осъзнат избор, да не сме негативни (не в полза на позитивното решение, защото това сработва само при някой хора, но не при всички). Това, което трябва да разберете, е че негативните решения са ваши и са инстинктивни, а позитивните решения са привнесени отвън (нещо сте прочели, с някой сте говорили, другите са ви казали, показали и т.н.) и затова са по-скоро изкуствени. Тази схема не работи така просто. За да преминете от едната вълна на друга, е нужно да анализирате източника на негативните мисли, първопричината за тях, да разбере че тя не е извън вас, а се намира вътре във вас.
След това трябва да разберете ЗАЩО?
По силата на какви обстоятелства, по силата на какви поводи, как причината за негативизма възниква във вас? Да започнете да отстранявате тази причина с различни методи, преживявайки тези поводи, които са дали основания за негативното мислене. Един вид трябва да проведете собствена психоанализа. Това ще доведе, на първо място до балансиране на двата типа мислене, позитивното с негативното. А на второ място ще ви даде куража да бъдете позитивни, защото за човешката ни природа е много по-лесно да бъдем в негативни емоции.
В момента, в който осъзнаете, че позитивното и негативното в живота и мислите Ви, ще се сменят и ще се редуват, това ще спре да разрушава вашата личност. Истината е, че днес ние не бихме могли да бъдем абсолютно позитивни – това би било лъжа първо към нас самите. Когато сме в такива форсмажорни обстоятелства, когато е нарушен ритъмът ни на живот, поставени сме в условия на ограничение и сме залети с потоци от истерична информация, да бъдеш позитивен ей така, просто не работи! Иска се още нешо?
Живей тук и сега! – е философска идея.
Всеки от нас, трябва да разбере защо му се случва това, какво може да извлече, като знания и с какво може да му бъде полезно. Как и какъв ще излезе от тази конкретна ситуация?
Ето и едно много практично упражнение: Разпишете целия негатив който усещате, установявате, наблюдавате на един лист. На друг лист разпишете всички хубави неща в живота си до най-малките детайли. Запишете какво ви дава това от гледна точка на вашето личностно развитие? Какви нови навици овладявате? Какви нови компетенции придобивате? Спокойно прочетете двата листа и осъзнайте, че всичко написано на единия лист, всъщност балансира написаното на другия. Тогава направете осъзнат избор. Например: – да, ….”еди кое си” е негатив, но аз съзнателно искам да премина към конструктивно мислене. Защо ли? Защото аз искам да изляза от тази ситуация много по-знаещ, можещ и по-способен.
Това е ключът в правилния подход от негативното към позитивното. Осъзнатост!
И това е всичко! Лесно е: Само трябва :
- Да седнете
- Да помислите
- Да напишете
- Пак да помислите
- Да вземете информирано и съзнателно решение
- Да пристъпите към действие.
В края на статията искам да те попитам:
- Като какъв определяш себе си – по скоро позитивен или по-скоро негативен човек си?
- Имаш ли проблем с позитивното мислене? Смяташ ли, че ти трябва?
- Имаш ли нужда от помощ и подкрепа да промениш начина по-който виждаш света?
За нас е повече от ясно, че щом четете тези редове сте открили проблем във Вас или във Вашия бизнес, за който се нуждаете от помощ за решаването му. Ако все още не сте, можете да разгледате сайта на Business Profit Consult и да се запишете за БЕЗПЛАТНА 40 минутна сесия онлайн, в удобно за Вас време, по конкретен казус. Можете да отправите запитване и през формата за контакти в сайта или директно да комуникираме във Facebook.
Просто избери ДЕЙСТВИЕ – СЕГА! Защото, само приложеното знание, се превръща в ценни умения!